首頁 > 娛樂明星 正文
賭王千金何超盈曝光減肥前後超狂對比照!「狠甩20公斤」網驚:湯婆婆變辣妹

 2020-09-30     25  

澳門賭王何鴻燊的四房長女何超盈,最近曬出這張瘦身有成的照片後,再次登上熱搜了!對比昔日的發福形象,何超盈的驚人瘦身成果,讓那些曾虧她為《神隱少女》湯婆婆的網友們,都忍不住直呼:史上最勵志~據傳,原本體重破80公斤的何超盈,減肥前後瘦了近20公斤!現在的何超盈,腰圍甚至比減肥前的大腿更細,這套賭王千金瘦身法,必學!

何超盈減肥:每天1小時「鄭多燕」

大家還記得曾經風靡減肥圈的「鄭多燕」嗎?原來,賭王千金何超盈狂甩20公斤的秘密減肥菜單中,最大的瘦身關鍵就是每天花1小時跳「鄭多燕」!何超盈的閨密透露,何超盈除了每天認真跳鄭多燕,疫情期間在家防疫時,也會透過YouTube搜尋影片,進行高強度間歇訓練。各位是不是該把塵封已久的「鄭多燕」,拿出來好好跳一跳了呢~

何超盈減肥:量身訂製「血型健康菜單」

何超盈閨密分享,何超盈除了靠運動減肥,飲食控管也很嚴謹!何超盈曾諮詢營養師並制定出量身打造的「血型健康菜單」,其實,血型健康菜單是由《Eat Right 4 Your Type》一書作者Peter J. D'Adamo醫生所提倡的「血型減肥法」延伸,書中認為:「血型」會影響身體對食物的吸收程度,因此各血型都有專屬的瘦身法唷。

各血型專屬瘦身食物

看完何超盈超勵志的減肥故事,是不是也迫不及待想擁有一份專屬的「血型健康菜單」?這份菜單除了參考血型,也會將個人的體重、健康狀況一併列出參考,因此需要諮詢專業營養師。不過,編編也將Peter J. D'Adamo醫生提供給各血型的瘦身食物整理出來,想瘦的朋友不妨試試唷~

O型人:作為史上最早出現的血型,O型人保留了狩獵的傳統,對於高蛋白質食物、瘦肉消化特別好;而穀物、豆類或馬鈴薯,這些蔬菜反而對O型人減重較無感。
A型人:有別於原始狩獵民族O型人,A型發展出更適合吸收蔬菜的消化系統,搭配植物性蛋白質&大豆蛋白的飲食,是對A型人最甜的減肥方式。
B型人:書中指出,麵條、玉米等食物成分,易使B型代謝變慢、致胖;而肉類與乳製品,以及少量多餐的飲食方式就非常適合B型唷!
AB型人:占世界大約不到5%人口、全球最新血型AB型,綜合了A、B兩種血型的特性,對於蔬菜與乳製品的吸收特好!另外,醫生特別指出「雞蛋」對AB型減重也很有效唷~

搶先看最新趣聞請贊下麵專頁
用戶評論
  相關文章
娛樂明星

提到台灣最「高級臉」的星二代,一定會想到小S女兒吧!已經為服裝品牌JAYRO拍攝形象代言的大女兒許曦文,這次再度帶著妹妹許韶恩同框,拍出氣場超強的厭世時尚照! 姊妹聯手氣場超強 今年...

2020-09-30  20.560000
娛樂明星

女星伊能靜與前夫哈林庾澄慶於2009年離婚,兩人所生的兒子小哈利,原先生活低調的他,因為在伊能靜所錄製的節目協助媽媽練舞,嫵媚的舞姿立刻受到討論,也因此被翻出幾張男扮女裝的火辣照,日前關閉IG的他,近...

2020-09-30  96.602000
娛樂明星

早期曾與沈殿霞、甄子丹、關芝琳等知名演員拍過電影的美籍男星吳大維,靠著帥氣的外型與濃眉大眼,當年深受不少粉絲喜愛,2018年與台灣女友結婚後,便把生活重心放在臺灣。近日升格當爸,接受採訪時透露自己超開...

2020-09-30  92.950000
娛樂明星

演員最重要的是什麼呢?有人說是運氣,也有人說是名氣,但小編覺得演員最重要的還是演技。有很多老戲骨雖然名氣不是很大,但演技絕對是很棒的。如果一個演員有了很高超的演技,那麼名氣也是早晚的事情。今天要說的這...

2020-09-30  7.040000
娛樂明星

在娛樂圈中,最不缺乏的就是漂亮的女星。無論是每年通過各種各樣方式進入演藝圈的演員,還是各種選美大賽。在這個環境裡,美貌並不是誰獨有的東西。而在香港娛樂圈裡被稱為「大哥」的成龍,更是不知道見過多少美女...

2020-09-30  25.520000
娛樂明星

劉若英在接拍《日落紫禁城》的時候,因為表演不到位,曾當場被副導演罵哭,劉若英後來回憶,當時在拍攝一場落淚的戲,導演讓他表演倒吸一口涼氣,這個鏡頭始終沒有獲得導演的滿意,導致頻繁NG。最後,副導演走到...

2020-09-30  13.200000
娛樂明星

要說易烊千璽這位演員,不少粉絲還是非常熟悉的,這位明星在娛樂圈中的人氣算是相當高了,而且影響力也是非常大的,在前段時間的百花獎頒獎典禮上。 易烊千璽憑著《少年的你》獲得最佳新人獎的榮譽稱號,也是引起...

2020-09-30  2.640000
娛樂明星

娛樂圈中,唯一能當我偶像的只有「哥哥」張國榮,雖然別的明星也不錯,但是就是最愛張國榮。說到張國榮相信無人不識吧,而且曾經在娛樂圈中也是非常優秀的一位演員,更是憑藉自身的實力和顏值征服了無數人。張國榮除...

2020-09-30  2.640000
娛樂明星

大小S是不可多得的顏藝並存的姐妹花,在熱度上也是「常青樹」,一道獨特的風景線。二人年少成名,從那個時代起就引領了潮流。 早在出道初期,二人的雜誌硬照就很有衝擊力,能在那個年代把貝雷帽戴出如此的時...

2020-09-29  42.930000
娛樂明星

談戀愛、結婚生子,都是人們人生路上的必經之路,而孩子更是被譽為愛情結晶的存在。但如果這個孩子不是出生在一個正常的家庭,開始就是不被歡迎的存在,那強行被生下的孩子會幸福嗎?吳卓林就是這樣存在的一個孩子。...

2020-09-29  118.620000